Ik ben verheugd om aan te kondigen dat ik momenteel werk aan mijn boek met de voorlopige titel "Op Weg naar het Beleven van een Betere Gezondheid".

In dit boek deel ik mijn inzichten en praktische tips over hoe intermittent living, een leefstijl gebaseerd op periodieke veranderingen in voeding, beweging, omgeving, ... kan bijdragen aan een verbeterde gezondheid.

Belangrijke eigenschappen in het Boek

• Wetenschappelijk Onderbouwd: Mijn benadering is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten in orthomoleculaire geneeskunde en kPNI.
• Praktische Tips: Ontvang concrete adviezen en methoden om intermittent living in uw dagelijkse routine te integreren.
• Verbeterde Gezondheid: Leer hoe u met kleine aanpassingen grote gezondheidsvoordelen kunt behalen.
• Holistische Benadering: Ontdek hoe voeding, beweging, en mentale welzijn samenkomen in een holistische gezondheidsstrategie.
• Het leven of Associated Molecular Patterns: In het boek zal ik ook aandacht geven aan het leven of wetenschappelijk genoemd Associated Molecular Patterns (AMPs). AMPs zijn moleculen die door het lichaam worden herkend als signalen van schade of infectie, en spelen een cruciale rol in het immuunsysteem. Door inzicht te geven in hoe AMPs werken en hoe ze geassocieerd zijn met verschillende ziekten, kunt u beter begrijpen hoe ons lichaam reageert op verschillende stressoren en hoe leefstijlinterventies kan helpen om deze processen te reguleren.
• ...

De Film voor Bepaalde Ziektes

Chronische Ziekten: Het boek zal ook dieper ingaan op specifieke ziektes en hoe leefstijl een positieve impact kan hebben. We bespreken onder andere:

• Diabetes: Hoe periodiek vasten kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
• Hart- en Vaatziekten: Welke natuurlijke middelen we hebben om onze cardiovasculaire gezondheid te verbeteren
• Auto-immuunziekten: De invloed van voeding en leefstijl op het immuunsysteem en ontstekingsprocessen
• Mentale Gezondheid: De connectie tussen leefstijl en verbeterde cognitieve functies en emotioneel welzijn.
• ...

Beleven van een Betere Gezondheid

In mijn boek gebruik ik het woord **BELEVEN** als kapstok voor een holistische benadering van gezondheid:

• B: Buitenwereld: Hoe onze omgeving invloed heeft op onze gezondheid.
• E: Evolutie: De rol van evolutionaire biologie in onze gezondheidsstrategieën.
• L: Lichaam: Het belang van lichamelijke gezondheid en welzijn.
• E: Emoties: Hoe emotioneel welzijn bijdraagt aan een betere gezondheid.
• V: Verstand: De kracht van ons denken en mentale processen in het bereiken van gezondheid.
• E: Eenheid: De eenheid met ons microbioom maar ook met onze medemens
• N: Onze natuur, en hoe deze eenheid ons helpt ons levensdoel en onze passie te ontdekken en te volgen.

Blijf op de hoogte van de laatste updates en de publicatiedatum van mijn boek door u aan te melden voor mijn nieuwsbrief.  Geabonneerden krijgen als eerste de kans het boek aan te kopen aan een verminderde prijs. 

Samen kunnen we de eerste stappen zetten naar een gezonder en evenwichtiger leven.