Onze eerste levensjaren vormen de basis van hoe we omgaan met stress, emoties en ons lichaam. Hoewel we ons misschien niet bewust herinneren wat er in deze vroege periode gebeurde, slaat ons lichaam deze ervaringen wel degelijk op. Spanningen en emoties die we niet kunnen uiten, worden vastgelegd in onze spieren, het bindweefsel (fascia) en ons autonome zenuwstelsel. Dit kan later in het leven leiden tot lichamelijke klachten en een verminderd vermogen om emoties goed te verwerken.

Voetreflexologie en lichaamsmassage zijn krachtige methoden om het lichaam weer in balans te brengen en diep vastgezette spanningen los te maken. Door specifieke punten op de voeten of door het masseren van het lichaam te stimuleren, wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. Dit helpt niet alleen om lichamelijke klachten te verlichten, maar ondersteunt ook de verwerking van emotionele blokkades.

De aanraking en fysieke therapie bevorderen de aanmaak van neurotransmitters zoals serotonine, die een belangrijke rol spelen in het reguleren van stress en emoties. Serotonineproductie, die al vroeg in het leven wordt beïnvloed door nabijheid en veiligheid, helpt de hersenen te groeien en emoties goed te verwerken. Wanneer deze processen verstoord zijn, kan lichaamsgerichte therapie helpen om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen.

In combinatie met de begeleiding van een psycholoog kan lichaamswerk een ideale aanvulling zijn om zowel fysiek als mentaal te groeien. Waar ik door middel van voetreflexologie en lichaamsmassage help om spanningen en emoties los te maken die in het lichaam vastzitten, biedt de psycholoog de psychotherapie om deze ervaringen mentaal te verwerken. Ik sta open voor samenwerking met elke psycholoog en je kunt deze combinatie zelf met je psycholoog bespreken. Samen kunnen we, in overleg en op basis van wederzijds contact, de behandeling verder optimaliseren. Op die manier versterken lichaamswerk en psychotherapie elkaar, wat de kans op herstel op zowel lichamelijk als emotioneel vlak vergroot.

Voel je vrij om te ontdekken hoe de combinatie van lichaamswerk en psychologische begeleiding je kan ondersteunen bij het verwerken van diepgewortelde emoties en je welzijn op zowel fysiek als emotioneel vlak kan verbeteren.